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Bonjour. COQUELICOT, Vol 33-Bonne St-Valentin
February 11, 2009

LES MEILLEURES SOURCES
DE VITAMINE B12

VOLUME 33, 11 FÉVRIER 2009

COQUELICOT!

Le bulletin de 1001-FRUITS sur la nutrition saine et naturelle.

Quand certains aliments nous guérissent
CANCERtains aliments nous menacent


Bonjour,

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Volume no 33. 11 février 2009
La vitamine B12


TABLE DES MATIÈRES

LA VITAMINE DU MOIS

La vitamine B12. Quelles sont les meilleures sources ?


LA RECETTE DU MOIS

6 petits déjeuners végétariens avec vitamine B12


LA VITAMINE DU MOIS

Bonjour chers abonnés de Coquelicot,

Pourquoi la Saint-Valentin n'est-elle pas plutôt la Sainte-Valentine ? Ce sont bien les valentines qui choisissent leurs valentins et non l'inverse.

En fait, saint Valentin fût le patron des amoureux et vécut au IIIe siècle à Rome. Saviez-vous qu'il fut un martyr romain ? Ça n'a rien des chocolats en coeur et des roses rouges !

En fait, la Saint-Valentin marque le début de la saison des amours... des oiseaux. Avez-vous préparé vos petits coeurs de graisse et de graines ? Pour vous, les oiseaux chanterons leur bonheur inlassablement.

Voici le mois de février ! Réjouissons-nous ! C'est le seul mois qui nous enjoint d'être joyeux : févRIEZ. C'est le mois du chocolat (en coeur par-dessus le marché). C'est le mois des attentes. Aurons-nous notre lettre d'amour ? Aurons-nous nos roses rouges ? Recevrons-nous notre "dû". Les attentes sont directement proportionnelles aux déceptions. Lorsque nous n'avons aucune attente nous ne sommes jamais déçu.

Les plus belles surprises sont ceux que l'on n'attend pas. En fait, n'importe quoi nous fait plaisir lorsque l'on ne s'attend à rien. Cette année, pourquoi ne pas miser sur "offrir" plutôt que "recevoir".

Nous méritons toujours nos mercis et nos fleurs parce qu'on en fait toujours tellement pour "l'autre". Mais "l'autre" se dit la même chose.

Vous méritez autant que l'autre les mercis et les fleurs (sans oublier les boîtes de truffes et les lettres parfumées). Mais savez-vous recevoir ? Recevez-vous en vous disant : "tout de même, ce n'est pas de trop, il a pensé à m'offrir cela, c'est la moindre des choses avec tout ce que je fais !" Ou bien dites-vous : "Oh, comme c'est gentil d'avoir pensé à moi !"

La bonne volonté est contagieuse. L'amour est contagieux. Si nous donnons de l'amour (sincère) à l'autre, nous lui communiquons nos virus (en coeur). Il répondra de la même façon que nous l'avons fait. En fait, nous sommes des miroirs. Nous offrons comme nous recevons et vice et versa. Si nous recevons une taloche, nous offrons une taloche (et puis ça ne prend pas de temps). Si vous recevez un beau sourire lumineux (vous ne pensez pas à envoyer une taloche) avez-vous remarqué que vous retournez le sourire sans même y penser ? C'est automatique (comme la taloche).

La meilleure façon de recevoir ce que nous désirons, c'est de le donner en premier. Je vous envoie donc à tous une grosse boîte de chocolat noir 80 % cacao au gingembre et au caramel croquant...! (non, c'est une farce)

Bon assez parlé, venez lire sans plus tarder l'histoire de mois : Les meilleurs sources de vitamine B12.

BONNE SAINT-VALENTIN À TOUTES ET TOUS !

Sincèrement,
Marie France


LA RECETTE DU MOIS

6 PETITS DÉJEUNERS VÉGÉTARIENS
AVEC VITAMINE B12

Bon appétit et bonne santé !

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Ne manquez pas le prochain numéro de Coquelicot avec "La Vitamine K".

LES VITAMINES ET MINÉRAUX

Le coquelicot, symbole de guerre ou de douceur ?
Toutes les fleurs donnent naissance à un fruit.
Tous les fruits donnent naissance à la vie.
Si l'homme peut inventer la guerre,
Il peut aussi inventer la douceur.
Souvenons-nous !
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1001-Fruits.com
Marie France Gras
Allemagne
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