LA VITAMINE H
ou Biotine

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Volume no 40. 11 septembre 2009
La vitamine H ou biotine (vit. B8)

LA VITAMINE DU MOIS

J'espère que vous avez eu un très bel été et de belles vacances. Mais l'été n'est pas fini, il se termine bel et bien le 21 septembre. Profitez-en !

J'aime bien les vacances en septembre. Enfin plus de "bébites" ! (mot québécois qui vient de "bête"). Les bibites (ou bébites) sont ces petits insectes que l'on aime plus ou moins (euphémisme). Les maringouins sont des bibites par excellence.

Pas question aller fleurir la tombe d'un maringouin mort assassiné - ou d'une "maringouine". Car en fait, seules les femelles possèdent cette longue pièce buccale qui nous pique. Je n'ai pas de commentaire à faire ici. Savez-vous qu'il existe 3 500 espèces de moustiques ? ...Sentez-vous aussi que ça vous pique dans le dos... et partout ? Changeons de sujet, vous voulez ?

Le doryphore est une bibite, c'est la bibite à patate. C'est ce coléoptère diurne patapouf et pas très joli qui parasite les pommes de terre et les tomates.

La coccinelle que l'on aime tant, ne mérite pas le titre de bibite. Ce n'est pas la bibite à bon Dieu mais la "bête à bon Dieu". Oui madame. C'est une classe plus haut dans la société des bêtes. Notons que le mot "bête" signifie tout être animé autre que l'homme. Enfin... je n'ai pas de commentaire à faire ici. Je ne veux pas retourner le bon Dieu contre moi. Il a peut-être son armée de coccinelles prêt à l'attaque. Sait-on jamais. Tenons-nous tranquille. Aimons-nous les uns les autres, les bibites et les non-bibites.

Mais le bon Dieu fait bien les choses. Savez-vous que la coccinelle est reconnue comme l'un des meilleurs insecticides naturels ? C'est une véritable ogre à pucerons. Je devrais en parler à Monsanto. Peut-être n'est-il pas au courant. On peut même les acheter en boîtes (les coccinelles, pas Monsanto) par la poste. C'est d'ailleurs un des cadeaux d'anniversaire que j'ai déjà offert à mon père. Dans la boîte cadeau, il y avait quelques centaines de bêtes à bon Dieu. Ravi, mon père les a amoureusement et respectueusement invitées dans son jardin pour le goûter. Elles n'ont pas attendu le thé, les cubes de sucre et les jolies serviettes. Elles se sont ruées sur les mottes de tartares de pucerons croustillants et juteux qui les attendaient. Kroutch Kroutch ! Les coccinelles étaient aussi ravies que mon père. Il paraît que les goûts ne se discutent pas. Pour le goûter, je préfère tout de même les petits gâteaux aux fraises.

Je vous souhaite un beau mois septembre qui regorge de 1001 fruits et légumes colorés, succulents et vitaminés.

Lorsqu'on garde du soleil, de la bonne humeur et de la légerté dans notre cœur, on est en vacances 365 jours par année. Bonnes vacances à tous !

Sincèrement,

Connaissez-vous le cybermarché Houra.fr ? C'est un hypermarché en ligne qui propose de faire ses courses en ligne (je ne sais pas s'ils vendent des coccinelles) :

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LA RECETTE DU MOIS

Bon appétit et bonne santé !

Avec le mois de septembre, nous entamons une nouvelle série Coquelicot, soient les minéraux. Ne manquez pas le prochain numéro avec Le Calcium.

LES VITAMINES

• VITAMINE A (puissant antioxydant)
• VITAMINE B1 (vitamine des nerfs)
• VITAMINE B2 (l'énergisante)
• VITAMINE B3 (l'abaisseur de lipides)
• VITAMINE B5 (vitamine anti-stress)
• VITAMINE B6 (vitamine anti-dépression)
• VITAMINE B8 Biotine (vitamine de la peau)
• VITAMINE B9 Folates (vitamine de la femme enceinte)
• VITAMINE B12
• VITAMINE C (stimule le système immunitaire)
• VITAMINE D (vitamine Soleil)
• VITAMINE E (puissant antioxydant)
• VITAMINE K (vitamine de coagulation)

LES MINÉRAUX

• CALCIUM
• CUIVRE
• FER
• FLUOR
• IODE
• MAGNÉSIUM (minéral anti-stress)
• POTASSIUM
• SÉLÉNIUM (puissant antioxydant)
• SODIUM
• PHOSPHORE
• ZINC (puissant antioxydant)

© Mille et un Fruits. 1001-fruits.com
Tous droits réservés 2004-2009.

Ce bulletin est protégé en vertu de la Loi sur les droits d'auteur.

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