Recette de DESSERT GLACE
Avec raisins glacés et miel !
 

RECETTE DE DESSERT GLACE


Cette page

Le site web

VOICI MA RECETTE DE DESSERT GLACÉ
Croquant et savoureux !

Recette aux fruits pour 4 personnes

Ingrédients

  • 1 -------------------------------------- grappe de raisins Bio verts
  • 250 ml (1 tasse) ----------------- fromage ricotta ou quark
  • 60 ml (¼ tasse) ------------------ miel Bio non pasteurisé
  • 30 ml (2 c. à soupe) ------------ huile d'olive Bio 1ière pression
  • 5 ml (1 c. à thé) ----------------- graines d'anis

Si vous pouvez trouver tous ces ingrédients Bio, c'est encore mieux !


PRÉPARATION

* Mettre dans un petit contenant l'huile d'olive et faire chauffer 2 minutes au micro-ondes à "fort".

* Ajouter les grains d'anis et laisser refroidir complètement.

* Mettre au congélateur la grappe de raisins jusqu'à ce qu'elle devienne dure (au moins une heure).

* Dans 4 bols, déposer 30 ml (2 c. à soupe) de fromage frais en creusant le centre pour créer un nid.

* Arroser le fromage blanc d'un filet d'huile d'olive parfumé à l'anis (inclure les graines d'anis).

* Déposer les raisins glacés dans les nids et couvrir avec 5 ml (1 c. à thé) de miel.

BON APPÉTIT ET BONNE SANTÉ !

Valeur nutritive de
la recette de
dessert glace

Pour une portion
Calories 230
Protéines 7 g
Glucides totaux 25 g
Gras total 11,8 g
Gras polyinsaturés 0,8 g
Gras monoinsaturés 6,5 g
Gras saturés 4 g
Fibres 0,5 g
Cholestérol 19 mg
Sodium 79 mg
Calcium* 18 %
Fer* 3 %
* Les valeurs des % quotidiens recommandées sont basées sur une diète de 2000 calories.

Abonnez-vous gratuitement à
COQUELICOT!
le bulletin de 1001-FRUITS de la nutrition saine et naturelle.

Enter your E-mail Address
Enter your First Name (optional)
Then

Don't worry — your e-mail address is totally secure.
I promise to use it only to send you COQUELICOT.

Voici le lien pour les éditions précédentes du bulletin
COQUELICOT

ET BIEN D'AUTRES RECETTES ENCORE... !

Le site web Cette page

PENSÉE
La survie des entreprises alimentaires dépend
de nos achats et de notre satisfaction.
Vous et moi avons le pouvoir.
Choisissons les bons produits et exprimons nos désirs !

Mise à jour le 25 juin 2014

Haut de la page recette de dessert glace
Accueil






Follow 1001fruits on Twitter



Google
Web 1001-fruits.com


AIMEZ-VOUS 1001-FRUITS ?