RECETTE POTAGE ET SOUPE

RECETTE POTAGE ET SOUPE


Cette page

Le site web

Ces recettes de soupes, sauf la recette de soupe au saumon et cresson, sont toutes sans produits animaux, donc végétarienne et vegan. Les protéines sont donc des protéines végétales ou vertes, comme par exemple le tofu, les lentilles, pâtes soba, miso, graines de sésames...

Les aliments d'origine animale produisent dans le corps des précurseurs acides qui ont des effets néfastes sur la santé os. Par contre, les protéines végétales ne produisent aucun précurseurs acides mais plutôt basiques ou alcalins. Il est à noter que les précurseurs basiques ou alcalins ne se retrouvent pas dans les produits animaux.

Les végétaux peuvent procurer au corps humain toutes les protéines nécessaires en quantités suffisantes. Il suffit de bien varier les légumineuses, les céréales, les noix et les graines.

Savez-vous qu'il existe des milliers de sortes de légumineuses ? Les légumineuses fournissent quand à elles, une grande quantité de protéines végétales ainsi que de fer, et ceci sans vous embarrasser des mauvais gras saturés ou du cholestérol.

Les protéines servent à la construction, à l'entretien et au renouvellement de nos cellules telles que les anticorps, les hormones ainsi que les muscles, la peau, les cheveux, les ongles. Elles sont aussi essentielles dans la réparation des tissus endommagés lors d'une blessure.

RECETTES DE POTAGES ET SOUPES

Cuisine Végétarienne Bio - Recettes végétariennes, Soupes, Potages, consommés.


Toutes les recettes sont végétariennes sauf celles indiquées.

Je vous souhaite bon appétit et bonne santé !

LES PETITS DÉJEUNERS

LES SALADES

LES SOUPES ET POTAGES

ENTRÉES ET HORS D'OEUVRES

LES PLATS PRINCIPAUX

LES DESSERTS

LES COLLATIONS ET PUNCH

Le site web Cette page

Merci d'avoir visité ma page de recettes potages et soupes.

Mise à jour le 25 juin 2014

1001-FRUITS.com

Haut de la page recette potage
Accueil






Follow 1001fruits on Twitter



Google
Web 1001-fruits.com


AIMEZ-VOUS 1001-FRUITS ?