RECETTES FACILES
VÉGÉTARIENNES

SALADES

• *Recette non végétarienne:
  SALADE DE SAUMON TIÈDE ET FROMAGE DE CHÈVRE
  
  *Recette non végétarienne:
• SALADE DE CREVETTES, AVOCAT ET ANANAS
  
  
• RECETTE VÉGÉTARIENNE AUX LENTILLES (recette vegan)
  
  
• SALADE D'ÉPINARD AU ROQUEFORT ET NOIX AVEC POIRES GRILLÉES
  
  
• SALADE REPAS AVEC PROTÉINES VÉGÉTALES (recette vegan)
  
  
• SALADE DE PERSIL NOIX ET AGRUMES (recette vegan)
  
  
• SALADE DE CHAMPIGNONS À L'ORIENTALE (recette vegan)
  
  
• SALADE D'AVOCAT ET SAUCE À LA FRAMBOISE (recette vegan)
  
  
• SEL AUX ÉPICES - recette ancienne originale (recette vegan)
  
  
• SALADE DE COURGETTES MARINÉES À LA MÉDITERRANÉENNE (recette vegan)
  
  
• SALADE DE BROCOLI AUX NOIX DE CAJOU ET TOMATES SÉCHÉES (recette vegan)

SOUPES

• *Recette non végétarienne :
• SOUPE AU SAUMON, PATATE DOUCE ET CRESSON
  
  
• SOUPE AU TOFU ET PATATE DOUCE (recette vegan)
  
  
• SOUPE PURIFICATRICE AU POIREAU (recette vegan)
  
  
• SOUPE DE CHAMPIGNONS ET TOFU À LA CITRONNELLE (recette vegan)

• SOUPE INDIENNE AUX LENTILLES (recette vegan)

• SOUPE AU CHOU VÉGÉTARIENNE (recette vegan)

• SOUPE À LA CITROUILLE - ÉPICES ET LAIT DE COCO (recette vegan)

• SOUPE MISO JAPONAISE À LA CITRONNELLE (recette vegan)

ENTRÉES OU METS LÉGERS

• RATATOUILLE ARC-EN-CIEL (recette vegan)

• LA VRAIE RECETTE CHOUCROUTE MAISON (recette vegan)

• *Recette non végétarienne:
  ENTRÉE DE SAUMON FUMÉ, D'AVOCAT ET KIWIS

• RECETTE ÉGYPTIENNE - LE HUMMUS (recette vegan)

• COURGETTES FARCIES AU QUINOA (recette vegan)

• SALSA À L'AVOCAT ET AUX FRUITS (recette vegan)

• PATINA DE CONCOMBRE - recette ancienne adaptée

• CASSEROLE DE POIRES ou PATINA DE PIRIS - recette ancienne adaptée

• ENTRÉE D'AVOCAT ET FENOUIL AVEC POIRES ET PISTACHES (recette vegan)

• RECETTE AU FOUR : PATATES DOUCES GLACÉES À LA FRAMBOISE (recette vegan)

• WRAPS VÉGÉTARIENS AU HUMMUS ET POIVRONS RÔTIS (recette vegan)

• ARTICHAUTS FARCIS À LA CRÈME D'AVOCAT (recette vegan)

METS PRINCIPAUX

Recettes faciles
• CROUSTILLANT DE POIREAU ET TOMATES AU GRUYÈRE
  
  
• PETITS PÂTÉS AUX CHAMPIGNONS ET AMANDES (recette vegan)
  
  
• 1001 FAÇONS DE MANGER LE LIN MOULU CRU (recette vegan)

• RECETTE DE TOFU BURGER

• SANDWICH ET TREMPETTE AU TOFU (recette vegan)

• RECETTE MÉDIÉVALE : PURÉE D'ORTIES (recette vegan)

• SAUTÉ DE TOFU AUX AMANDES (recette vegan)

• STEAKS VÉGÉTARIENS (recette vegan)

• BOULETTES VÉGÉTARIENNES AUX NOIX ET TOFU (recette vegan)

• ZUCCHINIS, FETA ET FINES HERBES AU FOUR

• PIZZA VEGAN (recette vegan)

• QUICHE AUX POIREAUX ET PARMESAN

• RECETTE ASIATIQUE - TOFU AU LAIT DE COCO ET CURRY (recette vegan)

• GRATIN DE POMMES DE TERRE ET TOFU FUMÉ (recette vegan)

• PAPILLOTES DE FROMAGE AU FOUR

• SPAGHETTIS DE ZUCCHINI CRUS À L'AIL ET AUX TOMATES (recette vegan)

• SAUCE SPAGHETTI "10 MINUTES" À LA TOMATE FRAÎCHE (recette vegan)

• AUBERGINE AU FOUR FARCIE AU MILLET ET PISTACHES (recette vegan)

• PÂTES AU PERSIL, CITRON ET GRAINES DE PAVOT (recette vegan)

• ASPERGES SAUCE HOLLANDAISE ET POMMES DE TERRE AU PERSIL (recette vegan)

DESSERTS

Recettes faciles

• DÉLICE DE MILLET À L'ÉRABLE ZESTE D'ÉPICES (recette vegan)
  
  
• FUDGE CHOCOLAT SANTÉ (recette vegan)
  
  
• PAPAYES AUX FINES HERBES ET COULIS DE MANGUE (recette vegan)
  
  
• RAISINS GLACÉS AU MIEL AVEC QUARK
  
  
• FRAISES ET MANGUES FLAMBÉES AU PERNOD (recette vegan sans sucre)
  
  
• RECETTE DE PÂTE D'AMANDE AU CHOCOLAT GINGEMBRE
  
  
• GÂTEAU RAPIDE ET LÉGER AUX POMMES

• DESSERT À L'ANANAS AVOCAT ET POIVRE ROSE (recette vegan)

• TARTE AU CHOCOLAT ET PATATE DOUCE

• RECETTE DE CRÈME AUX FRAISES (recette vegan)

• GÂTEAU AU CHOCOLAT NOIR

• GÂTEAU AUX CAROTTES ET CITRON

• POMMES AU FOUR - À L'ÉRABLE ET AU TOFU (recette vegan)

• LINZER TORTE - LA RECETTE ORIGINALE

• MOUSSE AU CHOCOLAT NOIR

LA COLLATION